에너지전기공학부

여성영양제를 고를 때 패키지의 광고 문구보다 원료와 함량, 섭취방법을 먼저 확인해야 합니다. 비슷한 이름의 제품이라도 포함된 영양소와 하루 섭취량에는 차이가 있을 수 있습니다. 알레르기가 있다면 부원료까지 살펴보고, 카페인이나 다른 건강기능식품과 함께 섭취할 때 주의할 점이 있는지도 확인하세요. 임신과 수유 중이거나 만성질환 치료를 받고 있다면 임의로 여러 제품을 추가하기보다 의료진과 상담하는 것이 좋습니다. 일정 기간 섭취해도 피로와 통증 같은 증상이 지속된다면 영양제의 종류를 계속 바꾸기보다 원인을 확인하기 위한 진료를 고려해야 합니다.