열린광장
공지사항
인성기초교육원 학생생활상담센터에서는 다음과 같은 내용으로 대인관계향상 집단상담을 실시하고자 합니다.
이에 관심 있는 학생들이 본 프로그램에 적극 참여할 수 있도록 협조바랍니다.
1. 목적
가. 원만한 대인관계를 맺도록 명상을 통해 자신의 감정을 조절하고, 다양한 대인관계 대처 방법을 배울 수 있는 기회 제공.
나. 자신의 내면 상태를 탐색하고 이해함으로써 정서조절 능력 향상 및 대인관계 역량 향상
2. 대상: 관심 있는 학생 10 ~ 15명
3. 프로그램 내용
프로그램 | 회기 | 내용 |
대인관계향상 집단상담 | 1 | 대인관계향상 집단상담 프로그램에 대한 소개 |
2 | 대인관계 스트레스 대처 방법 공유 | |
3 | 마음 챙기기(나 알기) | |
4 | 숲 속에서 마음챙김 | |
5 | 따뜻한 마음 보내기(너 알기) | |
6 | 나를 굳건히 하기 및 소감나누기 |
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